痩せてキレイになりたい女性のためのダイエット広場

みんなが取り入れている毎日続けやすい簡単ダイエット方法の体験談をまとめています。 「楽に続けられる気楽なダイエットってないの??」という方はぜひ、参考にしてくださいね。
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毎日の食事の質に気を付ける!

 

元気があれば、なんでもできる!ということで
毎日健康第一を目標に日々を送っています。

 

最近気になっているのは、毎日の食事の質。
やっぱりどうしても野菜をあまり摂れていなかったり
魚料理が少なめだったりするんですよね。

 

でも、一番改善したいところは
ハムやベーコンといった加工されたお肉の登場回数が多いんです。

 

手軽で簡単で美味しいから、ついつい買っちゃいますけど
添加物や塩分が多かったりして、食べ過ぎるとあまり良くないですよね。

 

 

常備肉にもなる鶏ハムがおススメ♪

 

それで、家で簡単に作れる常備野菜ならぬ常備肉があれば
と思って調べていると、見つけました、鶏ハム!

 

結局ハム?と思うかもしれませんが
胸肉に砂糖と塩をすりこんで、茹でただけなので
ヘルシーで無添加で、しかも家計にも優しい♪

 

まとめて作って冷凍しておけば、いつでも食べれるので
これは早速、鶏胸肉を買ってこようと思います!

 

 

また、常備野菜(?)として愛用しているふるさと青汁もおススメです♪

 

 

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